02. 減重前要搞清楚的3件事

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你是不是一直覺得認真減重但卻達不到目標？或是每次想要減重卻又不知道該如何下手？

現在Lexie營養師就要來告訴你，減重前要注意的3件事情，讓你在執行接下來的生酮計畫才能順利又不復胖！