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2019-02-21
<2019-09-05
09. 生酮飲食的運動前後怎麼吃?
目錄
單元介紹
醣類對於運動表現和恢復很重要,但是生酮飲食無法吃醣類,碰上運動又該怎麼辦呢?
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醣類對於運動表現和恢復很重要,但是生酮飲食無法吃醣類,碰上運動又該怎麼辦呢?
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