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2019-02-15
<2019-09-05
05. 我究竟可以吃多少食物?熱量需求和份量是多少?
單元介紹
吃高油到底要吃到多高?肉類要吃多少才不會破酮?
看完這集Oliver營養師的講解,記得回到FB社團的單元,有更詳細的『食物代換表』喔!
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