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2019-02-21
<2019-09-05
04. 生酮怎麼吃?生酮飲食執行重點
單元介紹
今天這個單元是我們正式踏入生酮計畫的第一步哦!
到底生酮
三餐怎麼搭配才可以達到最好的效果呢?
還有哪些地雷食物要避開?
看完這集你也可以慢慢朝生酮達人邁進!
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