【小知識】小心!咖啡因可能跟延遲懷孕有關!

許多專家都建議不易懷孕的人控制咖啡因的攝取量,因為不孕可能跟咖啡因有關。

在一份針對 3,187 位 25至 44 歲女性的調查中,發現每天攝取 500 毫克以上咖啡因的女性,順利懷孕的時間大於9.5個月的比例較多,跟每天喝少於500毫克咖啡因的女性比,延遲懷孕的勝算比為1.45,推測可能是咖啡因影響催乳素(prolactin)的分泌而導致不易受孕。

 

500毫克的咖啡因,大約是2杯超商中杯拿鐵,再加一杯茶飲,或是2杯超商中杯拿鐵,再吃約125公克巧克力的量,如果不注意的話,早上跟中午都喝一杯咖啡,再喝茶或吃巧克力當零食的話,很容易就攝取超過500毫克的咖啡因,想懷孕的女性可要當心喔!

發表迴響