單元02-食物種類與份量，營養師到底怎麼開菜單的？

目錄

1. 單元介紹
2. 只有熱量數字不知道怎麼吃？那就來看看怎麼換成營養素跟食物吧！
3. 這集介紹了六大種類的食物，還有怎麼計算，FB社團中也有小工具，讓大家知道「一份」到底是多少喔！
4.  
5. 社團連結：https://www.facebook.com/groups/220950012563645/learning_content/

單元介紹

只有熱量數字不知道怎麼吃？那就來看看怎麼換成營養素跟食物吧！

這集介紹了六大種類的食物，還有怎麼計算，FB社團中也有小工具，讓大家知道「一份」到底是多少喔！

 

社團連結：https://www.facebook.com/groups/220950012563645/learning_content/