好食課LINE@,提供您上萬道常見食物的熱量及營養資訊,讓你輕鬆計算一日熱量攝取。還提供不同運動及運動前後的增肌減脂菜單,以及保健食品圖卡帶你快速了解常見的保健食品功效!
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熱量圖鑑
目前共收錄了早餐店、小吃店、手搖、鹽酥雞、滷味、壽司等幾項分類中常見的餐點熱量與三大營養素標示,一點一滑即可查到各品項熱量呦!
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增肌減脂菜單
熱愛運動的你,跑步、游泳、打球、做瑜伽前後到底該怎麼吃?「增肌減脂菜單」提供四大場域(早餐店、超商、滷味、鹽水雞)的餐點組合供你選擇!
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保健食品小百科
保健食品有什麼功效?什麼時間吃最好?吃多了會有什麼副作用?點開保健食品小百科,快來看看怎麼吃才對吧!
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