你知道嗎？台灣的鈣質攝取狀況十分不佳，我們每天要攝取1,000毫克的鈣質，但實際上我們僅攝取了600毫克，遠遠低於國健署的建議攝取量。這可能會讓我們陷入健康危機，要怎麼辦呢？和好食課一起來補鈣大作戰吧！
